আজই আপনি জেনে নিন আপনার পুরুষত্বহীনতার কারণ, প্রতিকার এবং কার্যকরী সমাধান

সকল পুরুষের মানবদেহের অভ্যন্তরে রয়েছে ব্যাক্তিগত স্বাস্থ্য বিষয়ক বেশ কিছু অধ্যায়, এগুলো সকল পুরুষের মানবদেহের জন্যই অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদহিসেবে বিবেচিত । আর আমাদের সকল পুরুষ মানুষেরই উচিত এই শক্তির উপযুক্ত ব্যাবহার এবং তা নিয়মিত নিজেদের মাঝে বজায় রেখে চলা । কিন্তু অত্যন্তদুঃখের বিষয় এই যে, ব্যাক্তিগত স্বাস্থ্য / যৌনতা সম্পর্কে আমাদের দেশের পুরুষদের তেমন কোন বিশেষ জ্ঞান না থাকার কারনে এবং নিজেদের কিছুভুলত্রুটির কারনে আমাদের দেশের পুরুষরা পুরুষাঙ্গ দুর্বলতা , ধাতু দুর্বলতা , শুক্রানু উৎপাদন সমস্যা , সহবাসে সময় কম সহ নানাবিধ যৌন দুর্বলতা সমস্যায়আক্রান্ত হচ্ছে , যা আমাদের দেশে দিন দিন প্রকট আকার ধারন করছে ।
আর তাই আজ আমরা আলোচনা করব - যৌন দুর্বলতার কারন , প্রতিকার এবং সমাধান / চিকিৎসা সম্পর্কে ।

কারনসমূহ

যৌন দুর্বলতার কারন হিসাবে আমরা প্রথমেই যৌনতা সম্পর্কে জ্ঞান না থাকার বিষয়টিকে উল্লেখ করতে পারি , যৌনতা সম্পর্কে বিশেষ জ্ঞান না থাকার কারণে আমাদের দেশের পুরুষরা তাদের যৌবন শুরুর পর্যায়ে অতিরিক্ত পরিমান হস্তমৈথুন / মাস্টারবেশন করা সহ বিভিন্ন ধরনের ভুলত্রুটি করে থাকে , যা পরবর্তীতে একজন পুরুষের মাঝে ব্যাপক আকারে যৌন দুর্বলতা সৃষ্টি করে । এছাড়া ঠিক মত খাওয়া-দাওয়া না করা , পর্যাপ্ত না ঘুমানো , অতিরিক্ত মানষিক টেনশন করা , অতিরিক্ত পরিশ্রম করা , অতিরিক্ত সৌখিনতার সহিত জীবন-যাপন পালন করার ফলেও দেখা দিতে পারে যৌন দুর্বলতা নামক সমস্যা । এছাড়া অতিরিক্ত সহবাস , পর্ণ মুভি দেখা , অতিরিক্ত যৌনতা নিয়ে চিন্তা করার কারনেও হতে পারে যৌন দুর্বলতা । পাশাপাশি অনেকের ক্ষেত্রে বিয়ে বহির্ভূত সহবাস এর সময় অনাকাঙ্ক্ষিত পরিবেশ পরিস্থিতি অথবা অনাকাঙ্ক্ষিত কোন ঘটনার ফলে মনে ভীতি সঞ্চারের মাধ্যমে পরবর্তীতে হতে পারে যৌন দুর্বলতা । এছারাও ডায়বেটিক্স , অতিরিক্ত মেদ-ভুঁড়ি , শারীরিক দুর্বলতা , সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসার অভাব আপনার জীবনে যৌন দুর্বলতার জন্য দায়ী হতে পারে । অনেক সময় সাময়িক আনন্দের জন্য ওয়ান টাইম ট্যাবলেটগুলো অথবা তথাকথিত ভুয়া ডাক্তারদের দেওয়া বিভিন্ন যৌনশক্তিবর্ধক ঔষধ সেবনে

র ফলে সারাজীবনের জন্য যৌন দুর্বলতা সৃষ্টি হতে পারে আপনার শরীরে ।

প্রতিকার

আমাদের দেশের পুরুষদের এই যৌন দুর্বলতার নামক প্রকট সমস্যা থেকে মুক্ত করতে হলে প্রথমেই প্রয়োজন যৌনতা বিষয়ক জ্ঞান সকলের মাঝে ছড়িয়ে দেয়া , সকলকে বুঝাতে হবে যৌনতা মানেই খারাপ নয় , যৌনতা মানেই লজ্জার নয় , সুস্থ সুন্দর ভাবে বাঁচতে হলে যৌনতা বিষয়ক জ্ঞানের প্রয়োজন অপরিহার্য , এই বিশেষ জ্ঞানের মাধ্যমে যৌনতার প্রয়োজন , যৌনশক্তি ধরে রাখার উপায় , অতিরিক্ত হস্তমৈথুন / মাস্টারবেশন করার কুফল , যৌবনের সময় করনীয় এবং বর্জনীয় সহ যৌনতা সম্পর্কে শিক্ষণীয় জ্ঞানের ব্যাবস্থা করতে হবে । এছাড়া প্রতিটি পুরুষের যৌন দুর্বলতা নামক এই সমস্যা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে পর্যাপ্ত খাবার-দাবার গ্রহন , পর্যাপ্ত ঘুম , ব্যায়াম , মানুষিকভাবে উৎফুল্ল থাকা তথা স্বাভাবিক নিয়মে জীবন-যাপনের অভ্যাস করতে হবে । পাশাপাশি যৌন বিষয়ক অতিরিক্ত চিন্তা , অতিরিক্ত সহবাস , বিয়ে বহির্ভূত সহবাস থেকে নিজেদের মুক্ত রাখতে হবে । এছাড়া প্রত্যেক বাবা-মার উচিত তার সন্তানের যৌবন শুরুর পর্যায়ে শরীরের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া । এছাড়া সাময়িক আনন্দের জন্য ওয়ান টাইম ট্যাবলেটগুলো সেবন থেকে অবশ্যই বিরত থাকতে হবে ।